Главная » 2014»Январь»29 » Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013)
13:54
Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013)
Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.
И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в уме рабочие задачи и конфликты и задаваясь вопросом: как же со всем этим справляться? Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.
Информация о книге: Автор: Шэрон Мельник Название Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях Год 2013 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Отрасль (жанр): Психология Формат: FB2 Качество: Изначально электронное (ebook) Cтраниц: 256 Язык Русский Размер: 2.7 mb
Скачать Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях (2013):
