Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение.

Методика Активного Долголетия и Здорового Образа Жизни в Городских Условиях.

У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы, какую пользу здоровью могут принести растения и какой вред, какие блюда можно приготовить из сорняков? Вопросов - множество. В книге отобраны 500 самых насущных.

Виртуальный телескоп позволяет пользователям рассматривать звёздное небо в нескольких диапазонах электромагнитных волн, а также поверхности планет солнечной системы. Источниками фотографий является космический телескоп Хаббла и около 10 расположенных на поверхности Земли телескопов. Пользователи программы могут путешествовать по Галактике, рассматривать планеты Солнечной системы, а также наблюдать небосвод в рентгеновском излучении.

Татьяна Васильевна Грачева – политолог, кандидат педагогических наук, доцент, заведущая кафедрой Военной Академии Генерального штаба Вооруженных Сил РФ. В течении ряда лет была ведущим научным сотрудником Центра военно-стратегических исследований Генштаба ВС РФ. Окончила высшие курсы Военной Академиии Генштаба по специальности "Национальная безопасность". Автор многочисленных статей и книг по национальной безопасности России.

Исполнитель: VA
Дата: 2013
Жанр: Поп
Качество: Mp3 /256 kbps / 44.1KHz
Трэки: 100
Размер: 696 MB

Альбом: Midsummer Lounge Vol 1
Дата релиза: 6 August, 2013
Лейбл: Estrela Azul
Жанр: Downtempo,Lounge,Chillout
Качество: MP3
Битрейт: 320 kbps
Треков: 25
Время: 01:57:11 min
Размер: 270 MB

K-Lite Codec Pack в различных вариантах содержит все самые популярные кодеки для проигрывания и кодирования видео (кроме версии Basic). QuickTime Alternative и Real Alternative являются дополнительными пакетами для проигрывания соответственных форматов и содержат основные компоненты от официальных проигрывателей. K-Lite Mega Codec Pack включает последние два пакета и полный набор кодеков из версии Full. Во все варианты включен мощный альтернативный медиа-плеер Media Player Classic.

Название диска: Любимая Музыка Наших Депутатов
Год выпуска: 2013
Жанр: Поп
Аудио: MP3, 256 kbps
Продолжительность: 06:16:37
Размер: 696 Mb

Исполнитель: VA
Название диска: Ретро FM: Дискотека 80х-90х Зарубежный (2013)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2013
Количество треков: 200
Формат|Качество: mp3 | 128 kbps
Время звучания: 12:03:11
Размер файла: 706 MB

Отличие от 1-й версии - удалены PowerShell и кеш метро. Мини сборка на базе Windows 8.1 Enterptise 6.3.9431 х86-х64 RU Preview. Интегрированы все обновления на 03.08.13 (20 шт.), облегчена максимально до игровой версии с возможностью раскраски.

Название диска: Музыка в тачку на прокачку Vol.5 (2013)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2013
Кол-во треков: 100
Формат|Качество: Mp3 | 256 kbps
Время звучания: 06:03:34
Размер файла: 715 Mb

Командору необходимо вести военные операции, проходящие в опасных уголках мира./The commander must conduct military operations taking place in the dangerous corners of the world.

«Преображение возможно, когда жизнь превращается в непрерывную медитацию». Слушая эту книгу утром… осознавая, ты настраиваешься определенным образом.

Добро пожаловать в Черноруссию! 225 квадратных километров открытого пост-советского пространства - одну из областей опасного мира, поглощённого неизвестным вирусом, который уничтожил большую часть населения планеты.

Garden Planner - программа для разработки плана сада или ландшафта. Все что требуется от пользователя – перетащить кусты, цветы, строения, улочки и пруды на сетку и расставить их по своему усмотрению. Цвет листвы можно изменить. План сада масштабируется.

Сборка сделана на основе оригинальной корпоративной Microsoft сборки "Windows XP sp3". Интегрированы драйвера SATA контроллеров текстового режима установки, и добавлены самые необходимые преднастройки.

Представьте себе, что у вас есть всего тридцать минут на приготовление обеда. Да-да, приготовление, а не просто разогреть и поставить на стол. Справитесь? Полагаю, большинство хозяек скажут: "Это нереально". И только счастливые обладатели мультиварки-скороварки с улыбкой ответят: "Легко!" И это действительно так.

Название диска: Горячие Новинки Клубной Музыки
Жанр: Dance, Club
Год выпуска: 2013
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 09:16:58
Размер файла: 1.26 Gb

EarthView - это динамические обои и скринсейвер в виде карты нашей планеты или глобуса вращающегося синхронно с оборотом земли (поддерживает смену дня/ночи, облака, огни городов). EarthView может работать как скринсейвер, который создает высокодетализированные красивые виды земли (глобус или карта). Программу выделяют очень высокое качество изображения и насыщенные цвета. Все параметры генерации изображения гибко настраиваются, что позволяет подстроить качество изображения под производительность конкретного компьютера. С сайта разработчика можно скачать дополнительные (фотореалистичные) карты земной поверхности.

Название Альбома: Бо мба года летняя #24 (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 05:24:18
Размер диска: 701 Mb

Название диска: Hot Dance Summer Vol. 11
Стиль: Dance
Год выпуска: 2013
Количество треков: 80
Время звучания: 06:02:45
Формат | Битрейт: Мp3 | 320 kbps
Размер файла: 830 Mb

Название: Planet Dance 2013 LightClub
Жанр: Club, Dance, Handsup, Euro Music
Качество: 320 kbps | MP3 | unmixed
Год: 2013
Время: 06:37:40
Размер: 912 Mb

Загрузочный диск Windows 8 PE с программами компании Acronis для работы с жесткими дисками,резервного копирования и восстановления систем. В состав диска входят дополнительные программы для обслуживания дисков и системы.

Исполнитель: VA
Дата: 2013
Жанр: Поп
Качество: Mp3 /256 kbps / 44.1KHz
Трэки: 100
Размер: 700 MB

Категория: Сборник
Исполнитель:VA
Альбом:Лучшие Хиты Русского Рока
Год выпуска:2013
Жанр:Рок
Количество треков:100
Время звучания: 06:15:55
Формат | Битрейт: MP3 | 256 kbps
Размер архива: 701 Мб

Этот точный астрологический календарь содержит прогноз на каждый месяц будущего года. Он подскажет Овнам, как учесть расположение Луны и планет, чтобы избежать многих неприятностей и конфликтов, отвести от себя и родных беды и опасности, правильно выстроить отношения с партнерами, создать и укрепить семью.

Шестая книга цикла "Запрещённая реальность". Любой человек имеет право на выбор, но иногда судьба решает за него, и тогда остается только решительно действовать.

Основа - русский оригинальный образ: Micrоsoft Windows XP Professional with Sеrvice Pack 3 VL Russian. Установлено обновление по Июль 2013. С добавленными драйверами AHCI (контроллеры жёстких дисков) для возможности установки на современные материнские платы и ноутбуки. Изменен дизайн установки и визуальный стиль оформления Windows, Заменены курсоры, звуки, обои, добавлено несколко красивых тем.

FootLOL 2013: Epic Fail League - необычный футбольный симулятор, в котором Вам предстоит использовать различные препятствия, чтобы помогать (или мешать) игрокам забивать голы.Ускорение отдельных игроков, заминирование ворот, слизь на поле, пушки, НЛО, коровы, снег, дождь...

Для всех, кто интересуется будущим, современной наукой, техническим прогрессом, устройством Вселенной. Если вам интересно, что ожидает человечество через 100 лет, — эта книга для вас. Будущее компьютера, искусственного интеллекта, медицины, энергии, космических путешествий и даже будущее богатства — обо всем этом вы непременно узнаете из книги.

Название Альбома: Клубное движение. Версия 50/50 (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Клубный
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:06:05
Размер диска: 704 Mb

Balabolka - универсальная программа, которая умеет читать вслух текстовые файлы. Может воспроизводить звук человеческого голоса и использует разные речевые синтезаторы, установленные на вашей системе Windows. Воспроизведение речи можно контролировать при помощи стандартных кнопок, подобных тем, что имеются в любой мультимедийной программе ("воспроизвести/приостановить/остановить").

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс.

Название Альбома: ТОР 200 Самых популярных хитов #9 (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 200
Формат|Битрэйт: mp3 | 128 kbps
Время проигрывания: 12:26:11
Размер диска: 696 Mb

Face Off Max - программа поможет Вам сделать фото, наложив свое или чье-то лицо на чужую фотографию. Разве вы никогда не задумывались, как вы будете выглядеть имея другое тело?

Название Альбома: Звездная Тусовка Non-Stop (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 100
Формат|Битрэйт: mp3 | 256 kbps
Время проигрывания: 06:03:10
Размер диска: 718 Mb

Microsoft Toolkit 2.4.7 Stable - это совершенно новая версия популярного активатора всех версии windows включая восмерку,она также может активировать Office 2010 и 2013.Умеет следить за состоянием активации и обнулять trial счетчик.

Название диска: Турбомодный Русский Хит
Год выпуска: 2013
Жанр: Поп
Аудио: MP3, 256 kbps
Продолжительность: 05:57:22
Размер: 686 Mb

О том, как стать счастливым, для чего нужны деньги и надо ли бояться смерти. Используя свой опыт и знания в сферах менеджмента и психотерапии, автор пытается получить «трехмерное изображение» человека и понять его сложнейшую природу.

Игра представляет собой стиль "раннер", в котором вы играете самим Эдвардом Сноуденом.
Новейший раннер на основе реальных событий. Играем за системного администратора ЦРУ Эдварда Сноудена.

Название Альбома: Популярная летняя 200-ка горячих хитов (2013)
Дата выпуска: 2013
Стиль: Поп, Dance
Кол-ство песен: 200
Формат|Битрэйт: mp3 | 128 kbps
Время проигрывания: 11:54:37
Размер диска: 719 Mb

В этом году мы очень много занимались обучением. Мы создали очень больше количество продуктов, которые помогли сотни начинающим и уже профессиональным фотографам улучшить свои навыки и знания.На наших тренингах начинающие фотографы выстраивали свои бизнесы с доходом от 30 – 120 т.р...

Сборка сделана на основе оригинального образа ru_windows_7_ultimate_x64_dvd_x15-65952. Применен патч(UniversalThemePatcher-x64) для сторонних тем, твики ПКМ, ОЕМ, надпись Максимальная заменена на Ultimate. Изменёна кнопка ПУСК. Для оформления применён Matrix Skin Pack(изменены иконки, вид папок и т.п.).

В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память - ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал - и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас.

Загрузка с жёсткого диска Strelec 3.5 — Windows 8 PE с автоматической установкой драйверов видео.

Trojan Killer - анти-троянская утилита, разработанная специально для отключения / удаления вредоносных программ без необходимости вручную редактировать системные файлы или реестр.

Название диска: Club News Vol.2
Год выпуска: 2013
Жанр: Dance, Club
Аудио: MP3, 320 kbps
Продолжительность: 04:26:54
Размер: 690 Mb

Bitdefender Total Security 2013 - решение безопасности "все-в-одном" с облачным антивирусом, эффективной веб-защитой, двусторонним фаерволом, комплексной защитой персональных данных: антифишинг, безопасный браузер, шифрование, онлайн резервное копирование.

cFosSpeed - это мощная программа, представляющая из себя сетевой драйвер, который привязывается к имеющимся интернет-соединениям и оптимизирует передачу данных посредством приоритезации трафика.

Исполнитель: VA
Название диска: Танцы до Упаду! от DFM
Год выпуска: 2013
Жанр: Поп, Dance
Аудио: MP3, 256 kbps
Продолжительность: 06:13:03
Размер: 703 Mb

Final Cut Pro X включает основные функции аудиомонтажа и цветокоррекции из Final Cut Studio, так что теперь на всех этапах пост-продакшна можно использовать одно приложение.

AmpliTube 3.9 – cамое популярное программное обеспечение моделирования гитарного усиления и эффектов повышает уровень стандарта к беспрецедентному, в вопросах высококачественной эмуляции и чрезвычайной гибкости в обработке звучания гитары.

Основа - русский оригинальный образ: Micrоsoft Windows XP Professional with Sеrvice Pack 3 VL Russian.
Установлено обновление по Июль 2013. С добавленными драйверами AHCI (контроллеры жёстких дисков) для возможности установки на современные материнские платы и ноутбуки. Изменен дизайн установки и визуальный стиль оформления Windows, Заменены курсоры, звуки, обои, добавлено несколко красивых тем. Система протестирована на работоспособность, стабильность и производительность, работает стабильно.

Название диска: Европейский Chart FM Только новинки (2013)
Жанр: Клубная
Год выпуска: 2013
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 256 kbps
Время звучания: 05:27:11
Размер файла: 704 MB

Эта книга - самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела.

Эта книга - оригинальная картина мира, доброго и злого, высокого и низкого, непредсказуемого, стремительного, неоднозначного, но определенно безумного. Для широкого круга читателей, не страдающих комплексами и отсутствием спасительного чувства юмора.

В игре жанра "я ищу" с интригующим названием "Темное наследие. Хранители надежды" вам предстоит предотвратить страшное преступление. Дело в том, что жители острова Кэнон Рок опасаются, что некие темные силы могут похитить древний магический артефакт. Ваша задача - исследовать мрачные локации, решать хитроумные головоломки и искать скрытые предметы. Благодаря прекрасной графике, захватывающему сюжету и отличному звуковому сопровождению, игра подарит несколько незабываемых часов всем любителям жанра!

«Отягощённые злом» – последний роман, своеобразный итог тсовместного ворчества братьев Стругацких, самое сложное и самое необычное их произведение.

40+. Уход за лицом - Начиная с 40 лет, возрастные изменения кожи лица становятся более заметными. Как приостановить ход времени и сохранить свою молодость и красоту? Ответ вы найдете в этой книге.

Исполнитель: Мумий Тролль
Название: Дискография
Год: 1997-2013
Жанр: Рок
Страна: Россия
Время: 35:31:24
Битрейт аудио:МР3 / 320 Кбит/с
Размер: 8.95 GB